Der Oktober begann und ist schon zu Ende. Heißt das jetzt, dass ich zu viel oder zu wenig Spannendes erlebt habe? Ich weiß es nicht. Ich plane mir jeden Tag so gut es geht. Unternehme das, auf das ich oder die Kinder Lust haben. So kann ich spontan auf Erkältungen und Befindlichkeiten oder Wetter reagieren.
By the way: Wie war denn das Wetter im Oktober? Ich finde, das kann ich am besten anhand von "meinem" Wegkreuz zeigen. Nahezu jeden Morgen nehme ich mir hier die Zeit für ein Foto. Für einmal schauen. Für einmal tief durchatmen.
Es ist bereits deutlich dunkler am Morgen. Dann hatte ich eine Woche Urlaub und in der zweiten Schulferienwoche war ich die einzige, die morgens zur Arbeit musste. Damit ich zeitiger heim gehen kann, bin ich noch zeitiger los, damit war es dann noch dunkler. Und als die Schule wieder los ging, war schlagartig Herbst. Kalt und neblig, aber dank der Zeitumstellung wenigstens nicht stockfinster.
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13:51 Uhr
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6:47 Uhr
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Den tollen Regenbogen gab es erst am Abend
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7:54 Uhr Feiertag
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7:59 Uhr Wochenende
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9:23 Uhr Wochenende
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6:58 Uhr
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6:53 Uhr
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7:02 Uhr
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7:19 Uhr
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7:23 Uhr - erster Tag nach dem Urlaub
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6:33 Uhr
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6:48 Uhr
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8:18 Uhr
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6:58 Uhr
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Vom Nebel war meine Hose ganz nassglitzernd mit feinsten Wassertröpfchen
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8:21 Uhr - die Sonne kämpft sich durch den Nebel
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7:03 Uhr
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7:05 Uhr
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Kommen wir zu meinen geradelten Kilometer. Im Oktober kamen 187,1 km dazu. Trotz Urlaub und einem Home-Office-Tag mehr ist das nicht schlecht. Wobei der letzte Oktobertag besonders zu Buche schlägt. Da bin ich mit meiner Lieblingskollegin heimgeradelt. Wir haben extra püntktlich Schluss gemacht, damit ich rechtzeitig mit meiner Prinzessin zu Halloween um die Häuser ziehen konnte. Doch dann waren wir noch auf dem Universitätsgelände Geocachen und sind über den Lerchenberg heimgeradelt und weil es noch nicht genug war, noch zusammen den Panzerweg nach Wackernheim entlang "geschossen". Es war so herrlich, zügig fahren, quatschen, den Moment genießen. So war der Heimweg anstatt 7 km auf stolze 23 km angewachsen. Und zeitig daheim war ich dann auch nicht mehr - gerade noch rechtzeitig, um in mein Halloweenkleid zu springen und mir Schminke ins Gesicht zu hauen. Aber auch das hat sich gelohnt, mit der Prinzessin um die Häuser zu ziehen. Nette Menschen (wieder)zu treffen, Verkleidungen zu bewundern, Gartendekoideen zu sammeln. Halloween ist so ein richtig tolles Mutter-Tochter-Ding geworden. Ach ja, und weil ich danach noch immer nicht genug hatte, bin ich gleich noch mit Buffy Gassi gegangen. Damit hatte ich den 31.10. insgesamt 4 Stunden Sport und Bewegung - fast 19.000 Schritte. Dazu aber gleich noch mal.
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Tags im Büro
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Abends auf der Straße
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Insgesamt saß ich in 2024 bereits 1775 km im Sattel. Auch wenn es fast 100% mit dem E-Bike gewesen ist, ist es doch Bewegung, die ich sonst nicht gehabt hätte. Und ich musste nicht Bus fahren oder habe das Auto genutzt. Die CO2-Bilanz sieht dann sicherlich auch ganz gut aus - zumindest für meinen Arbeitsweg.
- Januar 140 km
- Februar 185,5 km (laut google waren es nur 172 km)
- März 147,3 km
- April 245,7 km
- Mai 71,1 km
- Juni 253,1 km
- Juli 89,7 km
- August 237,3 km
- September 218,1 km
- Oktober 187,1 km
Aufstellung über die ganzen Jahre:
- 2018: 233 km
- 2019: 0 km
- 2020: 1.424 km
- 2021: 2.064 km
- 2022: 3.137 km
- 2023: 2.434 km
- 2024: 1.775 km (vorläufig)
Wem haben die typisch gelben Fahrradbilder gefehlt? Bitte schön!
SODELE - kurz hatte ich ja schon meine Schritte angesprochen. Ich will 4 Mio. Schritte in diesem Jahr laufen. Damit ich das schaffe, brauche ich täglich immer knapp 11.000 Schritte. Dies habe ich nicht immer geschafft. Das liegt beispielsweise daran, dass mein Mainzelmann die Hauptgassi-Runde mit Buffy dreht, weil es bei mir bereits dämmrig wird und ich Essen koche und die Hausaufgaben betreue. Wobei, seitdem ich mir eine "richtig krasse" Stirnlampe gekauft habe, gehe ich auch abends wieder länger raus.
Im Oktober bin ich 337.375 Schritte gegangen. Das entspricht 10.883 Schritten am Tag. Da ich mir das heute erst angesehen habe, fällt mir just beim Schreiben ein Stein vom Herzen.
- Jan: 343.465 (durchschnittlich 11.080 Schritte am Tag)
- Feb: 346.600 (durchschnittlich 11.952 Schritte am Tag)
- Mrz: 366.501 (durchschnittlich 11.823 Schritte am Tag)
- Apr: 331.697 (durchschnittlich 11.057 Schritte am Tag)
- Mai: 322.868 (durchschnittlich 10.415 Schritte am Tag)
- Juni: 390.230 (durchschnittlich 13.008 Schritte am Tag)
- Juli: 328.014 (durchschnittlich 10.581 Schritte am Tag)
- August: 316.211 (durchschnittlich 10.200 Schritte am Tag)
- September: 288.090 (durchschnittlich 9.603 Schritte am Tag)
- Oktober: 337.375 (durchschnittlich 10.883 Schritte am Tag)
Dieses Jahr bin ich 3.363.041 Schritte gegangen. Für mein Ziel fehlen mir noch 636.959 Schritte. 318.480 im November und genauso viel im Dezember. Ich habe eben mal nachgerechnet, ich kann mich jetzt entspannen, wenn ich täglich 10.500 Schritte schaffe, werde ich mein Ziel erreichen. Denkt aber bloß nicht, dass mir das zufliegt. Ich muss mich schon ab und an durchringen, eine Biegung extra zu laufen oder überhaupt noch einmal loszugehen, wenn ich doch eigentlich weiß, dass Buffy "gerade erst" draußen war, und sie überhaupt gar nicht raus muss, sondern allerhöchstens mit mir raus will.
Und wer komplett durchgehalten hat, darf sich hier kurz bei einem Video entspannen.
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